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中信兄弟今公布球員薪資表,在本屆經典賽有突出表現的張志豪,獲得加薪4萬的肯定,月薪達到36萬,另有激勵獎金50萬。今天他接受訪問時表示,薪水他都是交給經紀人去談,自己就是完全專注在場上,畢竟想要獲得什麼,那就要在場上把表現拿出來。
張志豪過去月薪為32萬,今年升至36萬,他僅淡淡表示感謝球團,薪水的事情自己的交給經紀人,只要經紀人滿意,自己就簽字。「選手要做的其實就是在場上把表現拿出來,只要你夠好,人家就會給你。把自己的工作做好,不要多想。」
剛從經典賽回來,張志豪認為還需要調整的時間,因為這2個是完全不同的比賽,不管怎樣回來一定會有落差,但身為職業球員,就是要想辦法克服。
今年改打球隊的開路先鋒,會不會不習慣?張志豪認為自己完全不會有適應上的問題,畢竟「就只有第1個打席上有差別而已。」其實該做的都差不多。
(中央社記者陳偉婷台北18日電)世新大學一名老師不滿學生評價教學「稍嫌空洞」,將全班打0分;精神科醫師楊聰財分析這起事件研判,這名老師應有情緒管理問題,選擇不適當、離譜的方式抒發。
世新大學教授影音剪輯選修課程郭姓老師,日前因不滿一名學生,在期末問卷上評論課程教學內容「稍嫌空洞」,又因問卷匿名機制無法得知是哪一名學生下的評語,憤而將全班成績都打0分,還在臉書(Facebook)揚言,還有2班學生成績未打,威脅也要打0分,引起軒然大波。
開業精神科醫師楊聰財中午受訪時表示,從事發經過分析,這名老師應該有情緒管理問題。當遇到負面評價時,都會不開心、憂鬱、有受挫感,但這名老師不僅把全班學生都打成0分,還揚言下學期不教,做出影響收入的判斷,做法不合理。
楊聰財說,自信心不夠的人,也會比較在意別人的評論,但別人要怎麼評論沒辦法約束,當接受到負面的評價,可以用正向的方式抒壓,如找朋友訴苦、做些開心的事情轉移注意力。
現代社會繁忙,楊聰財說,近年來因情緒管理就診的民眾有逐漸增加,因為生活、經濟壓力大,如果沒有適切的排遣方法,就容易暴怒、衝動,甚至有些人會有肢體衝突。
潤滑液 推薦 保養 楊聰財說,如果遭遇不開心的事情,建議可以先洗把臉,冷靜一下,或在手上戴橡皮筋,用「疼痛中止法」彈自己,提醒不要衝動;最好是轉移注意力,不要集中在日本電動按摩器棒受挫事件。
不過,楊聰財也說,正確的抒壓方法應該從平常就做起,「說、唱、做、寫」,找人說說話、唱唱歌、做運動或腹式呼吸、每天寫日記,紀錄當天的事情,也可以幫自己釐清。1060118
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